다이어트식단1 다이어트식단 그릭요거트 만들었어요 집에서 놀다 보니 살찌는 걸 무시 못하겠어요.나름 식단 한다고 챙기고 있지만 허기진다고 느낄 때계속 먹을걸 찾게 되더라고요그래서 식단 중에 포만감을 잘 느낄 수 있는 그릭요구르트를 식단에 포함해서 먹어보려 합니다집에 유청 분리기가 있어서 재료만 있으면 뚝딱 만들 수 있었어요. 유청분리기 구매했을 때 한참 만들어서 먹었는데 점점 안 만들게 되고 방치해 놓았었네요.저희 집에 있는 유청분리기는 이렇게 생겼어요.예전 인스타에서 공구로 구매했던 유청분리기입니다.지금은 종류가 엄청 많아졌더라고요.유청을 받아주는 손잡이 있는 통은 유리로 되어 있어요.요구르트 거름망이 있는 거름통인데 거름망이 촘촘해요.처음엔 요구르트 다 빠져나가는 거 아닌가?라고 의심했지만 괜한 걱정이었습니다.스프링으로 꾸덕함이 3단 조절이 가능한데.. 일상 이야기 2025. 2. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
